Hoffentlich kann ich nächste Woche wieder etwas mit Sport anfangen.....bin jetzt eine Woche ohne Sport
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2675 kcal
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Grasa: 123,52g | Prot: 116,97g | Carbh: 268,74g.
Desayuno: Aldi Geflügel Salami, Grandessa Aprikose Fruchtaufstrich, Grünländer Chili & Paprika, Cheddar-Käse, Hofburger Frischkäse, Golden Toast Dinkel Harmonie Sandwich, Goldähren Weizentoast, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Popp Gurkensalat mit Joghurtdressing, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Schlemmer-Filet à la Bordelaise. Cena: Cheddar-Käse, Aldi Geflügel Salami, Golden Toast Dinkel Harmonie Sandwich. más...
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2458 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 9 horas y 30 minutos, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Schimi9
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