Diario de sunny_carmen, 20 ene. 24

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Rindssuppn wie von Mama 🥰

Ver Calendario de Dieta, 20 enero 2024:

1819 kcal

Grasa: 29,78g | Prot: 48,48g | Carbh: 184,49g. Desayuno: Banane. Almuerzo: Gekochtes Sauerkraut, Rinderbrühe, Semmelknödel, Meyer Menü Schweinebraten. Cena: Cuba Libre, Jägermeister Jägermeister, Beck's Bier (500ml), Mojito. más...

1794 kcal

Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios

kräftig deftig 👍

20 ene. 24 por el miembro: Stephan06

What the hellll?!?!?!?? 🔥🔥🔥

20 ene. 24 por el miembro: j706969

Die habe ich heute auch gekocht, mit Suppenfleisch....wie berechnest Du da die Kalorien?

20 ene. 24 por el miembro: maxismutter

@maxismutter Alle Zutaten notieren und abwiegen. Dann Gesamtmenge abwiegen und Portionen festlegen. Dann entsprechende Portion essen. Ich mach das alles über die Kochbuchfunktion. 😁

20 ene. 24 por el miembro: MenthePip

Danke Dir MenthePip. Ich finde das bei der Suppe nicht so leicht. Wie viel Kalorien hat z.B die reine Brühe, wenn ich fast kein Fleisch esse. Das Suppengemüse kommt raus, rechne ich es mit oder nicht. Ich habe jetzt großzügig geschätzt 🥣

20 ene. 24 por el miembro: maxismutter

Stimmt, das ist nicht so leicht dann. 🤔😅 Den Fall hatte ich noch nie.

20 ene. 24 por el miembro: MenthePip

Dann würde ich aus der Liste einfach Fleischbrühe ansetzen....

20 ene. 24 por el miembro: MenthePip

Fleischbrühe hat tatsächlich wenig Kalorien 🤦🏻‍♀️danach hatte ich nicht geschaut 👍

20 ene. 24 por el miembro: maxismutter


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