Diario de die.Soph, 20 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2024
69,2 kg Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.    Aún para ir: 9,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 enero 2024:
1137 kcal Grasa: 26,68g | Prot: 72,94g | Carbh: 142,41g.   Almuerzo: Zwiebeln, DM Bio Sojadrink Natur, DM Bio Hefeflocken, DM Bio Rapsöl Nativ, Taifun Seidentofu, DM Bio Kichererbsenmehl. Cena: Tomaten, DM Bio Passata Natur, Kidneybohnen (Dose), Veganz Soja Granulat, Zwiebeln. Pasa Bocas / Otros: Alpro Plant Protein Vanille Pudding, Aldi Bio Bio Haferdrink Natur , Lidl Vegane Pizza. más...
peso estable



     
 

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