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tststs ... das ist ja ne Achterbahn zur Zeit ^^
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71,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 16,1 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1437 kcal
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Grasa: 54,22g | Prot: 83,68g | Carbh: 147,12g.
Desayuno: Instantkaffee (aus Pulver zubereitet). Cena: Gartenkrone Cornichons mit Chili, Orangen, Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale), Gubafish Ofenlachs Pesto, Aldi Buttergemüse, Dr. Oetker Käse-Sahne-Creme, Golden Valley Mandarin Orangen. Pasa Bocas / Otros: Milka Alpenmilch, Wintertraum Feine Walnuss-Edelmarzipan-Pralinés in Dunkler Schokolade, White Supps Naked Whey Buttermilk Lime, Berchtesgadener Land Frische Bergbauern Milch Fettarm. más...
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1881 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Orissa1962
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