Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
chicago ken
Diario
19 ene. 24
Diario de chicago ken, 19 ene. 24
Perfil de chicago ken
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Just added another notch tighter on my belt. Looking at it I have 4 now I’ve added since October of ‘22. Each one 1/2” apart. Pants almost fell down today doing errands lol. 👖😂
84,9 kg
Disminuído hasta ahora:
12,2 kg
.
Aún para ir:
2,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 19 enero 2024:
1605 kcal
Grasa: 63,91g | Prot: 115,28g | Carbh: 155,86g.
Desayuno:
Cuties Clementines, Chicken Chili.
Almuerzo:
Wal-Mart 6" Flour Tortillas, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Wal-Mart 2% Milk, Elevation Chocolate Protein Powder.
Cena:
Olive Oil , Spinach , Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, White Rice (Medium-Grain, Cooked) .
Pasa Bocas / Otros:
Fisher Dry Roasted Peanuts, Fairlife Vanilla Yogurt.
más...
Perdiendo 4,1 kg a la Semana
33 Seguidores
Apoyo
Comentarios
GOTTA do it 🤣 I think you just solved my pants problem! I need a belt!!! Thank you. Too bad lots of women's pants don't come with belt loops, but it really feels good throwing out old big clothes.
21 ene. 24 por el miembro:
jenjabba
Jenjabba you are killing it in January! 7 lbs since your 142 weigh in on the 31st! Congrats! And start throwing those pants out. I’m keeping mine as a reminder and just buying new ones. Lol.
22 ene. 24 por el miembro:
chicago ken
Way to go!
22 ene. 24 por el miembro:
22again
If you are like me, it’s about 10 lbs per inch waistline.
01 feb. 24 por el miembro:
chris nelli
Chris yes that’s about right!
01 feb. 24 por el miembro:
chicago ken
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de chicago ken
Ver la Historia Completa