Diario de rabbiiw, 19 ene. 24

Perfil de rabbiiw | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

aksam yemegimm

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2024:

933 kcal

Grasa: 22,43g | Prot: 46,75g | Carbh: 151,28g. Desayuno: Salatalık, Domatesler, Zeytin, Yeşil Biber, Haşlanmış Yumurta. Cena: Ev Yapımı Yoğurt, Yeşil Yapraklı Marul, Roka Marulu, Havuç, Salatalık, Haşlanmış Nohut, Pişmiş Brokoli (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Pasa Bocas / Otros: Onur Lor Peyniri, TekSüt Yarım Yağlı Süt, Ayva, Kırmızı Lezzetli Elma. más...

1451 kcal

Ejercicio: Cardio - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

21 Seguidores Apoyo

Comentarios

harika görünüyor tarifi var mıdır

19 ene. 24 por el miembro: tardisvoice

istedigim sebzeleri kullanarak altı icin bir salata yaptım ben havuc/salatalık/lor peyniri/roka ve marul kullandım üstüne de haşlanmış brokoli ve nohut ekledim(nohutu zeytinyagında baharatlarla soteledim)

19 ene. 24 por el miembro: rabbiiw

Ellerinize sağlık

20 ene. 24 por el miembro: tardisvoice


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de rabbiiw

Ver la Historia Completa

Diario de rabbiiw, 19 ene. 24

Enviar un Comentario

Peso Histórico de rabbiiw