|
В перерыве, между работой, можно и позаниматься 💪🏼
|
1315 kcal
|
Grasa: 38,98g | Prot: 101,67g | Carbh: 132,92g.
Desayuno: Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Пискаревский Ацидобифилин 2,5%, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Свежее Завтра Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Almuerzo: Creative Kitchen Суп Куриный с Вермишелью. Cena: Свежий Ряд Сыр Адыгейский Домашний , Окей Груша Конференс, Яблоко Антоновка. Pasa Bocas / Otros: Chili Pizza Пицца Маргарита, Пицца с Сыром (36 см, Толстая Корочка), Мандарины. más...
|
|
1649 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Apple Health - 23 horas y 10 minutos. más...
|
|
|
Peso Histórico de dr.strizh
|