Diario de bue matthew, 19 ene. 24

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Semoga tetep konsisten untuk menjaga pola makan biar makin sehat dan bonusnya BB impian tercapai,xixixi...Semangaaaaat terus diriku...PR masih buanyaaaaak,wkwkwk

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2024:

1888 kcal

Grasa: 78,67g | Prot: 114,77g | Carbh: 181,72g. Desayuno: Telur Rebus, Ubi Jalar (Manis). Almuerzo: Putih Telur Matang, Tahu Bakso, Nasi Putih, Tahu Kukus, Tumis Sawi Putih, Es Teh, Telur Dadar, Paru Sapi Goreng, Nasi Putih. más...

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Comentarios

Kak, olahraganya apa? Keren banget kak

21 ene. 24 por el miembro: fentg

Olahraganya jarang bgt kak. Defkal aja yg konsisten

21 ene. 24 por el miembro: bue matthew


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