Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2024
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64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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679 kcal
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Grasa: 17,03g | Prot: 89,83g | Carbh: 37,00g.
Almuerzo: Сыр Российский, Ruslab Whey Diet Superfood Complex , Ого Отруби Пшеничные. Cena: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Сыр Российский, Петрушка, Салат Айсберг, Креветки (Вареные или на Пару), Яичный Белок, Укроп, Помидоры, Куриное Филе. Pasa Bocas / Otros: Морковь. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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