Diario de nayazzz, 19 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2024
68,7 kg Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.    Aún para ir: 8,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2024:
1343 kcal Grasa: 57,41g | Prot: 48,00g | Carbh: 161,03g.   Desayuno: ABC Saus Sambal , Maestro Thousand Island Salad Dressing, Tahu Goreng, Kemangi, Sawi Putih, Telur Dadar. Almuerzo: Rempeyek, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Kerupuk Udang, Kering Kentang, Nasi Putih, Ayam Goreng. Cena: Sasa Tepung Bumbu Ala Kentucky Ayam Krispi, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Brownies. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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