Diario de Shindk1004, 19 ene. 24

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Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2024:
1418 kcal Grasa: 32,87g | Prot: 45,41g | Carbh: 234,23g.   Desayuno: Wedang Ronde, Tahu Isi, Udang Asam Manis, Tempe Orek, Kerupuk Putih, Gula Pasir, Sarden dengan Saus Tomat (Campuran), Jeruk, Nasi Putih, Silver Queen Cashew Milk Chocolate, Top Coffee Gula Aren. más...
1513 kcal Ejercicio: Compras - 30 minutos, Lavado de Ropa - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Lavar Platos - 20 minutos, Ducharse - 25 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 45 minutos. más...



     
 

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