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34% de grasa
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1586 kcal
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Grasa: 42,60g | Prot: 81,84g | Carbh: 224,46g.
Desayuno: Lala Siluette Plus 0% Deslactosada, avena, linaza, chia. Almuerzo: Semillas Secas de Sésamo Integrales, Semillas Secas de Chía, Zumo de Limón, Cecina, Sushi Empanizado, D'Gari Gelatina Light, Rollos de California. Cena: Lala Siluette Plus 0% Deslactosada, Herbalife Malteada. Pasa Bocas / Otros: Svelty Gelatina, Café, Yogurt con arándanos y cacahuates, Herbalife Te de Hierbas, Papayas. más...
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1915 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Spinning - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 45 minutos. más...
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