Diario de zeinelvira, 31 ago. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2020

75 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 20 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 agosto 2020:

1135 kcal

Grasa: 67,21g | Prot: 37,50g | Carbh: 102,54g. Desayuno: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Morin Selai Kacang. Almuerzo: Tempe Goreng, Telur Dadar, Tumis Kangkung. Cena: Energen Cereal Drink Chocolate Flavor, Roma Sandwich Coklat Bon Bon. Pasa Bocas / Otros: Rujak Buah. más...

1881 kcal

Ejercicio: Sentadillas - 5 minutos, Descansando - 16 horas y 55 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...

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