Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2024
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72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2128 kcal
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Grasa: 70,44g | Prot: 95,66g | Carbh: 280,39g.
Desayuno: Mizkan Ajipon, Lettuce, Boiled Chicken, Soy Sauce, Cooking Wine, Kato Kiriboshi Daikon, Obento Mirin Seasoning, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked), Top Value Hijiki. Almuerzo: Poached Egg , Paldo Bibim Men. Cena: Chicken Wing Meat and Skin (Roasted, Cooked) , Stir Fried Vegetables. Pasa Bocas / Otros: Bubble Tea, Twisted Healthy Treats Frozen Yoghurt, Coffee (Instant) , Norco Fresh Milk, Watermelon . más...
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1822 kcal
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Ejercicio:
Walking - 4.54km/h - 19 minutos, Descansando - 16 horas y 41 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de K1nchan
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