Diario de crazylos, 18 ene. 24


Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2024:
823 kcal Grasa: 27,77g | Prot: 77,72g | Carbh: 72,44g.   Antes del Desayuno: Trader Joe's Creamy Almond Butter Salted, Artisan Fresh Mild Fresh Salsa, Black Beans (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled) , Tuna in Water (Canned). Desayuno: Green Olives, BC Hothouse Orange Bell Pepper, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Black Beans (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled) , Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Kirkland Signature Organic Chicken Tenderloins. Almuerzo: Shiloh Farms Brown Lentils, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Trader Joe's English Cucumber, Grape Tomatoes, Extra Virgin Olive Oil, Kirkland Signature Organic Chicken Tenderloins. más...
1920 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...



     
 

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