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Cena giorno 4 (dieta da 1200kcal): •200g insalata mista •84g mazzancolle •10g olio •50g pane
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1198 kcal
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Grasa: 34,51g | Prot: 53,23g | Carbh: 178,26g.
Desayuno: Ananas, Fiocchi d'Avena, Latteria Brunico Yogurt Magro Zero Grassi. Almuerzo: Ananas, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Uovo all'occhio di Bue, Barbabietole, Barilla Rigatoni. Cena: Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Mazzancolle. Pasa Bocas / Otros: Arance. más...
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1798 kcal
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Ejercicio:
Total body - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de La Itagnola
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