Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2024
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82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1065 kcal
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Grasa: 32,33g | Prot: 31,62g | Carbh: 159,27g.
Cena: Bakpia, Kartika Sari Pisang Bolen, Srikaya Ketan, Kerupuk Putih, Telur Rebus, Soto Ayam, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Keripik Singkong, Apel, Buah Naga, Nasional Susu Segar Tawar, Teh Tawar. más...
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2024 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de alfirahmadina
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