Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2024
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96 kg
Disminuído hasta ahora: 57,8 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1580 kcal
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Grasa: 60,20g | Prot: 80,31g | Carbh: 124,93g.
Desayuno: Enroladinho de Salsicha. Almuerzo: Lacta Bombom Sonho de Valsa, DNA Natural Sanduíche Natural de Frango. Cena: Cenouras, Batata Inglesa Crua, Sadia Filezinho de Frango (Sassami). Pasa Bocas / Otros: Tanqueray Gin , Seven Boys Pão de Forma (50g), Ovo (Inteiro), Campari Campari. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ricardobehenck
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