Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2015
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82,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3300 kcal
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Grasa: 180,09g | Prot: 99,39g | Carbh: 321,44g.
Almuerzo: Кока-Кола Кола, Чай Несладкий, Подсолнечное Масло, Вареное Яйцо, Макароны по Флотски. Cena: Кока-Кола Кола, Домик в деревне Молоко 3,5%, Коломенское Батон Нарезной, Чай Несладкий, Жареное Яйцо, Подсолнечное Масло, Макароны по Флотски. más...
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3889 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 4 horas, Correr - 10/kph - 17 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas, Descansando - 9 horas y 43 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de dep-pavel-v
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