Diario de Navrotskay, 18 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2024
84,5 kg Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.    Aún para ir: 19,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2024:
1403 kcal Grasa: 60,28g | Prot: 34,67g | Carbh: 182,80g.   Desayuno: Капучино. Almuerzo: Сильпо Рагу Овощное, Пирожок с Капустой, Крем-Брюле, АТБ Банан. Cena: Салат Овощной с Маслом, Киевхлеб Хлеб Украинский, Сильпо Котлета Рыбная, Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: Roshen Hola! Granola, Яблоко Зеленое. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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