Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2024
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160,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 32,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2732 kcal
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Grasa: 83,48g | Prot: 184,69g | Carbh: 306,84g.
Desayuno: Banane, Äpfel, Putenwurst, Vollkorntoast, Teekanne Grüner Tee. Cena: Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Bratensoße, Reis (Gekocht), Trader Joe's Röstzwiebeln, Schätzle Spätzle. Pasa Bocas / Otros: Putenwurst, Weizenbrötchen, Gekochtes Ei. más...
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4247 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Terminiello
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