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1507 kcal
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Grasa: 38,92g | Prot: 93,53g | Carbh: 205,46g.
Desayuno: Banana Prata, Batata Doce Cozida, Ovo Cozido, Zero-Cal Sucralose, Nuts Leite de Aveia, Café. Almuerzo: Carioca Feijão Cozido, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Ovo Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Hortifruti Pepino, Hortifruti Beterraba Crua, Hortifruti Cenoura Crua. Cena: Moela de Frango Cozida, Batata Doce Cozida, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Uvas-Passas, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Hortifruti Pepino, Hortifruti Cenoura Crua, Hortifruti Beterraba Crua, In Natura Tomate, Café com Açúcar, Tâmara. más...
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2133 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 25 minutos, Descansando - 18 horas y 35 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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 Comentarios
rala, coloca no vaso e vira no prato
17 ene. 24 por el miembro: Adrianalinda#
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Peso Histórico de Camis DJES
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