Diario de kariszeczka, 17 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2024
93,7 kg Disminuído hasta ahora: 31,1 kg.    Aún para ir: 38,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 enero 2024:
1058 kcal Grasa: 62,99g | Prot: 89,20g | Carbh: 19,09g.   Desayuno: Окское Яйцо, Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Ашан Помидор, Viola Плавленный Сыр, Другой Хлеб Кето-Булочки из Миндальной Муки «Классические», Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная. Almuerzo: Chikalab Chika Layers Crispy Cookies, Chikalab Protein Wafers. Cena: Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый. más...
3155 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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