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16 ene. 24
Diario de Marisafarm, 16 ene. 24
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Ver Calendario de Dieta
, 16 enero 2024:
1293 kcal
Grasa: 49,17g | Prot: 79,46g | Carbh: 132,28g.
Desayuno:
Café, Italac Leite em Pó Integral, Ovo Cozido, Cuscuz (Cozido).
Almuerzo:
Aurora Linguiça Toscana, Batata Inglesa Assada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Verde, Urbano Arroz Parboilizado .
Cena:
Café, Itambé Leite em Pó Integral, Ovo Mexido, Yoki Milho para Pipoca.
Pasa Bocas / Otros:
Whey Protein.
más...
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Comentarios
Sempre linda🥰💗🌺 Parabéns flor👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽
17 ene. 24 por el miembro:
Silvane Alessandra
Obrigada ❤️
18 ene. 24 por el miembro:
Marisafarm
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