Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2024
|
75,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1684 kcal
|
Grasa: 38,56g | Prot: 70,33g | Carbh: 261,99g.
Desayuno: Almond Milk, Dymatize Elite Whey Protein Isolate - Gourmet Vanilla, Rogers Wheat Germ, Flaxseed Seeds, Bananas, Coffee. Cena: Kirkland Signature Organic Whole Brazil Nuts, Apple Juice, Dried Fig, Green Peas, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Quinoa (Cooked). Pasa Bocas / Otros: Kellogg's Vector, Orville Redenbacher's Light Buttery Flavour Popcorn, Rum. más...
|
|
1892 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Durmiendo - 20 horas. más...
|
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Donnananaa
|