Diario de NirvO11, 16 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2024
99,8 kg Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.    Aún para ir: 29,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2024:
854 kcal Grasa: 46,13g | Prot: 74,10g | Carbh: 39,83g.   Desayuno: Ашан Молоко Низколактозное 1,5%, Вареное Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Cena: Индилайт Филе Бедра Индейки, Приготовленная Квашеная Капуста, Булгур (Вареный), Свекла Вареная. más...
Perdiendo 43,4 kg a la Semana

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