Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2015
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69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 14,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1419 kcal
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Grasa: 95,71g | Prot: 57,04g | Carbh: 89,49g.
Desayuno: Oreo Keks, REWE Beste Wahl Mousse Schwarz Weiss, Kinder Milchschnitte. Almuerzo: Senf, Ja! Bayrischer Leberkäse, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht). Cena: Herta Finesse Putenbrust Hauchzart mit Honig, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht). Pasa Bocas / Otros: Ja! Bayrischer Leberkäse, Birnen. más...
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2196 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 1 hora, Trabajo - 6 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 10 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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