Diario de Ярослав Сорокин, 16 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2024
88,3 kg Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.    Aún para ir: 3,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2024:
2877 kcal Grasa: 134,37g | Prot: 137,92g | Carbh: 277,89g.   Desayuno: Эклер, Омлет с Молоком, Сосиска Индейки, Огурец (с Кожурой), Mars Mars. Almuerzo: Помидоры, Kitkat Kitkat, Пицца Пепперони (36 см). Cena: Carrefour Lait Demi Écrémé . más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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