Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2024
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88,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3934 kcal
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Grasa: 112,80g | Prot: 230,24g | Carbh: 502,32g.
Desayuno: P'tit Déli Sablés Fourrés Cacao, Belle France Génoise Framboise, Envia Lait Demi-Écrémé, Lidl Pain de Mie sans Croute, Saint Alby Jambon Cuit. Almuerzo: Джемы и Варенья, Обычные Блины, Бекон (Жареный), Апельсин, Куриный Суп, Куриная Грудка Отварная. Cena: Яблочный Сок, Апельсин, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Pasa Bocas / Otros: Пирожное, Ветчина, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ярослав Сорокин
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