Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2024
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1520 kcal
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Grasa: 44,38g | Prot: 33,60g | Carbh: 259,42g.
Desayuno: Kerupuk Makanan Ringan, Bango Kecap Manis, Tumis Pare, Tahu Goreng, Nasi Putih. Almuerzo: Tahu Goreng, Tumis Pare, Nasi Putih. Cena: Pisang, Quaker Oat. Pasa Bocas / Otros: Jus Jeruk Peras Segar, Cireng, Kepala Djenggot Teh Hijau. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de thafighting
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