Diario de THolben, 15 ene. 24


Ver Calendario de Dieta, 15 enero 2024:
975 kcal Grasa: 30,65g | Prot: 73,73g | Carbh: 103,10g.   Desayuno: Beeya Phase 1, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, McCormick Cinnamon, Wildwood High-Protein Super Firm Plain Tofu, Pears , Blueberries , Vanilla Extract . Almuerzo: Good & Gather Chickpeas Garbanzo Beans, Bragg Nutritional Yeast Seasoning, Red Onions, Pompeian Red Wine Vinegar, Frieda's Edamame (Shelled), Cucumber (Peeled) , Red Cabbage , Blackberries , Black Pepper , Great Value Romaine Lettuce, Lemon Juice. Cena: Sea Mazz Atlantic Cod, Cauliflower Rice, Bragg Nutritional Yeast Seasoning, Marketside Butternut Squash, Mrs. Dash Garlic & Herb Seasoning Blend, Extra Virgin Olive Oil, Green Peas (Frozen) , Lime Juice . más...
2211 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...

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