Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2024
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86,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1788 kcal
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Grasa: 39,26g | Prot: 179,23g | Carbh: 187,40g.
Desayuno: Myprotein Impact Whey Protein Cremige Schokolade, Banane, Kölln Haferflocken, Milbona Milch 1,5% Laktosefrei. Almuerzo: Dolce Gusto Espresso, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht), Lauchzwiebeln, Spitzpaprika, Reis (Gekocht), Nixe Thunfisch Filets in Eigenem Saft, Kidneybohnen (Dose). Cena: Mühlenhof Wiener Würstchen, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Milbona Speisequark Magerstufe. Pasa Bocas / Otros: Lidl Protein Bar. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Giannis.
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