Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2024
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79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1911 kcal
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Grasa: 86,23g | Prot: 60,94g | Carbh: 224,00g.
Desayuno: Sütaş Kaşar Peyniri, Zeytin, Menemen, Beyaz Ekmek. Cena: Cacık, Şehriye Çorbası, Bulgur Pilavı, Lahana Sarması. Pasa Bocas / Otros: Yağda Patlayan Patlamış Mısır, Eti Sütlü Çikolata, Ülker Pötibör Bisküvi. más...
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2073 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de miskime
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