Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2024
|
58,9 kg
Disminuído hasta ahora: 20,4 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1810 kcal
|
Grasa: 77,58g | Prot: 97,26g | Carbh: 186,78g.
Desayuno: Etlon Эспрессо, Parmalat Молоко 1,8%, Банан, Едим с Пользой Чиа Семена, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Almuerzo: Красное Яблоко, Щедрые Хлебцы Гречневые, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Морковь, Лук, Гречка, Самокат Форель Стейковая Замороженная. Cena: Северная Компания Форель Подкопченая, Каравай Хлебцы Финские, Viola Творожный Сыр Сливочный, Etlon Эспрессо, Parmalat Молоко 1,8%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Большая Кружка Ряженка 4%, Домик в деревне Сметана 15%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Etlon Эспрессо, Parmalat Молоко 1,8%. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Momo_08
|