Diario de franzy73, 15 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2024
75,9 kg Disminuído hasta ahora: 45,1 kg.    Aún para ir: 5,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 enero 2024:
1897 kcal Grasa: 50,08g | Prot: 76,55g | Carbh: 286,97g.   Desayuno: Krüger Haselnuss Creme Waffel Cappuccino, Apfelessig mit Honig. Almuerzo: Combino Spaghetti (Gekocht) , Tomatensoße, River Cola 0% Zucker. Cena: Karotten, Rote Paprika, Strammer Max. Pasa Bocas / Otros: Aldi Spaghetti Eis, Nescafe Cappuccino Cremig Zart. más...
176 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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