|
Moje urodziny przywitały mnie biegunką o 5 rano, nocnym bólem brzucha/jelit i brakiem snu 😞 im starsza tym gorzej 😂
|
89,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1733 kcal
|
Grasa: 98,20g | Prot: 83,17g | Carbh: 136,08g.
Desayuno: Biedronka Pudding Proteinowy Czekoladowy , Banan, Vitanella Peanut Butter Smooth, Biedronka Chleb Tostowy Pełnoziarnisty, Orzechy Brazylijskie, Jajko, Biedronka Masło Ekstra, Lidl Chleb Pełne Ziarno, Rzodkiewka, Indykpol Bianka Pierś Gotowana z Indyka. Cena: Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Smalec, Bułka Tarta, Sottile Gusto Przecier Pomidorowy, Jajko, Biedronka Mięso Mielone z Szynki, Marchewki, Kapusta Pekińska, Czerwone Cebule, Kujawski Olej Rzepakowy, Sonko Ryż Biały, Buraczki Zasmażane. Pasa Bocas / Otros: Biedronka Ciasto Krówka. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|