Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2024
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103 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 33 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1339 kcal
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Grasa: 32,74g | Prot: 41,16g | Carbh: 227,45g.
Desayuno: Madu, Kellogg's Corn Flakes, Kellogg's Froot Loops, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium. Almuerzo: Mie Telur (Ditambah, Masak), Tahu Goreng, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Cena: Tahu Goreng, Bihun (Dimasak), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih, Buah Pir. Pasa Bocas / Otros: Antaka Bumbu Rasa Balado, Telur Dadar, Makaroni, Diasweet Fiberwafer Royal Vanilla. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de hellomada
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