Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2024
|
121,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 26,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
5139 kcal
|
Grasa: 249,36g | Prot: 273,58g | Carbh: 452,02g.
Almuerzo: Trident Senses, Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Cozido). Cena: Trident Senses, Maçã, Continente Cebolinhas em Vinagre, Lidl Cogumelos Laminados, PorSi Atum Posta ao Natural, Lidl Salada Ibérica, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Pasa Bocas / Otros: Chocolate, PorSi Maionese, Esparguete (Cozido), Frutorra Amendoim Frito com Sal, Nutella Nutella, Pão de Mistura, Paiva Queijo Curado Meio Gordo, Pingo Doce Bifana de Porco, Papo Seco, Laranjas. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de claudiotuga
|