Diario de Carline, 20 oct. 15

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Walked 3miles during my lunch (50mins)

Ver Calendario de Dieta, 20 octubre 2015:

1320 kcal

Grasa: 73,36g | Prot: 97,66g | Carbh: 71,35g. Desayuno: Mt. Olive Kosher Dill Spears, Spring Valley Enteric Coated Fish Oil 1200 mg, Laughing Cow Mini Babybel Original Cheese, Water, Flintstones Vitamins. Almuerzo: Muscle Milk Banana Creme Protein Shake (14 oz). Cena: Wendy's BBQ Ranch Chicken Salad. Pasa Bocas / Otros: Farmland Foods Cubed Ham, American Cheese, Egg, Mt. Olive Kosher Dill Pickles, Blue Diamond Whole Natural Almonds, Water. más...

2955 kcal

Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios

That's great! Enjoy the last of the nice weather!

20 oct. 15 por el miembro: Likalee30


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