Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2024
|
83 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1607 kcal
|
Grasa: 74,88g | Prot: 58,22g | Carbh: 181,72g.
Desayuno: Bakers Nuttikrust (1), Woolworths Mango, Canderel Sweetener, Clover Authentikos Greek Style Plain Double Cream Yoghurt, Espresso Coffee, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Flavoured Almond Milk. Almuerzo: Parmalat Plain Low Fat Yoghurt, Mangos, Bakers Nuttikrust (1), Woolworths Ruby Coleslaw Salad , Roasted Grilled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten), Roasted Potato (Fat Added in Cooking). Cena: Heinz Tomato Ketchup, Woolworths Crispy Crinkle Cut Potato Chips. Pasa Bocas / Otros: Woolworths Low Fat Chocolate Frozen Yoghurt , Oreo Oreo Original, Beacon Wonder Bar Milk, Trigz Crunchy Popped Chips. más...
|
|
2089 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kaybearable
|