Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2024
|
83,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 18,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1146 kcal
|
Grasa: 33,24g | Prot: 100,12g | Carbh: 113,08g.
Desayuno: Мандарины, Варенье из Смородины, Doppel Herz От А до Цинка, Русский продукт Геркулес Нежный Овсяные Хлопья, Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные, Сухие Цельные Семена Кунжута, Чай с Лимоном, Яблочное Пюре Несладкое, Простоквашино Творог 2%. Almuerzo: Ашан Горох Варёный, Тушеные Овощи, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Село Зелёное Йогурт Брусника-Малина. Cena: Му-Му Салат Овощной, Оливковое Масло (Первого Отжима), Вареное Яйцо, Чай с Лимоном. Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Тушеные Овощи, Ашан Горох Варёный. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de IRA_V_IRA
|