jason bday visit ugh
|
94,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 17,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1330 kcal
|
Grasa: 43,77g | Prot: 84,50g | Carbh: 152,79g.
Desayuno: Broccoli Flower Clusters, Zucchini, Portabella Mushrooms, Fried Egg, Cooked Summer Squash (Fat Added in Cooking), Red Sweet Pepper, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Almuerzo: Tyson Teriyaki Flavored Chicken Fillets, Uncle Ben's Basmati Ready Rice. Cena: Hamburger on Bun. Pasa Bocas / Otros: Tootsie Roll Tootsie Roll (Midgees), Kellogg's Special K Pastry Crisps - Blueberry. más...
|
|
2700 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Aquagym (Gimnasia Acuática) - 40 minutos. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de vegasgirl59
|