Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2015
|
83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 13,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2857 kcal
|
Grasa: 115,77g | Prot: 89,32g | Carbh: 375,28g.
Desayuno: Elma, Beyaz Ekmek, Siyah Zeytin, Salatalık (Kabuklu), Haşlanmış Yumurta, Tahin Helvası, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri. Almuerzo: Balmar Yarım Yağlı Süt, Islak Kek. Cena: Beyaz Ekmek, Karışık Yeşil Salata, Biber Dolması, Türlü, Mercimek Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Dr. Oetker Kakaolu Puding, Torku Ayran, Çokça Etsiz Çiğ Köfte, Ülker Biskrem, Eti Topkek Meyveli. más...
|
|
3715 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 3 horas, Sentado - 5 horas, Montañismo - 1 hora, Cantar - 40 minutos, Trabajo - 8 horas, Durmiendo - 5 horas, Descansando - 1 hora y 20 minutos. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de profiterolist
|