Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2024
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74,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 4,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1351 kcal
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Grasa: 51,99g | Prot: 127,33g | Carbh: 105,28g.
Desayuno: Body Fortress Super Advanced Whey Isolate - Chocolate (41g). Almuerzo: Oven roasted veggies, Red Lentil Soup. Cena: Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat) , Avocados , Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Chip Cookie, Apples . más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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