Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2024
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58,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1332 kcal
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Grasa: 80,67g | Prot: 100,37g | Carbh: 48,15g.
Desayuno: Mais Coco Leite de Côco, Ovo Cozido, Frimesa Presunto Fatiado, Frimesa Queijo Prato, Santa Clara Nata, Café, Café. Almuerzo: Santo Antônio Pé de Moleque Açúcar Mascavo e Melado, Sementes de Linhaça, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Chuchu Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Cena: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Frimesa Queijo Prato, Frimesa Presunto Fatiado, Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Doce geléia de abóbora com coco (Porção +-20 g ). Pasa Bocas / Otros: Frimesa Queijo Mussarela, Frimesa Presunto Cozido, Frimesa Creme de Leite, Mais Coco Leite de Côco, Café. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fernanda A. de Lara
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