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1955 kcal
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Grasa: 57,18g | Prot: 114,40g | Carbh: 243,84g.
Desayuno: Aldi Bio Erdbeer Konfitüre Extra, Kaffee mit Milch, Cheddar-Käse, Hofburger Frischkäse, Aldi Sandwichtoast Vollkorn . Almuerzo: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, K-Bio Agavendicksaft, Dean&David Basic - Granatapfelkerne, Müsli. Cena: Aldi Hähnchen Innenfilet, Aldi Bio Penne, Sahnesauce, Champignons Frisch. Pasa Bocas / Otros: Möhren, Flat White. más...
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2409 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Sentado - 5 horas, Compras - 30 minutos, Descansando - 10 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Schimi9
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