Diario de ina rista, 13 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2024
61,5 kg Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.    Aún para ir: 4,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 enero 2024:
700 kcal Grasa: 29,16g | Prot: 25,58g | Carbh: 83,06g.   Desayuno: Nasi Uduk, Kue Panada. Almuerzo: Sambal Goreng, Nasi Putih, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan). más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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