Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2024
|
64 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1952 kcal
|
Grasa: 82,39g | Prot: 78,24g | Carbh: 233,87g.
Desayuno: Ламбер Сыр Ламбер, Пармезан Сыр, Вкуснотеево Масло Сливочное, Черкизово Карпаччо из Индейки, Хохланд Творожный Сыр, Белый Хлеб, Кофе с Молоком, Сочный Ананасовый Сок, Ананас. Almuerzo: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Самокат Рыбное Филе Тресковых Пород в Кляре. Cena: Лента Круассан Французский, Чай, Индейка Тушеная, Рис с Овощами, Alpro Банановое Молоко. Pasa Bocas / Otros: Рафаэлло Конфета, Бондюэль Кукуруза , Мандарины, Савушкин Продукт Йогурт Клубника 2%, Мартин Семечки С Морской Солью. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|