Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2015
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69,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1012 kcal
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Grasa: 37,43g | Prot: 43,97g | Carbh: 124,60g.
Desayuno: Clementinen, Aldi Schokobrötchen, Mixxed Up Energy Drink Light. Almuerzo: Clementinen, Tomatensoße, Nudeln (Gekocht), Putenfleisch (Gekocht, Gebraten). Cena: Aldi Schokobrötchen. Pasa Bocas / Otros: Nestea Weißer Pfirsich ohne Zucker. más...
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2415 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Crossfit - 15 minutos, Ducharse - 30 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 7 horas y 10 minutos, Sentadillas - 5 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carpy85
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