Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2024
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85,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 24,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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771 kcal
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Grasa: 27,79g | Prot: 47,52g | Carbh: 87,52g.
Desayuno: Buah Pir, Melon. Cena: Ikan Kembung, Teh Manis, Tempe Goreng, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Oseng Tahu, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Alfamart Semangka Kuning. más...
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2615 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Deni_Prasetiyo
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